一年一度的端午節又到了，這個節日是我國四大傳統節日之一，又被稱為端陽節、龍舟節、重午節、重五節，天中節等，每年的農歷五月初五這一天，我國民間自古傳承下來許多端午有關的習俗。

端午節是一個集祈福消災、娛樂歡慶和飲食為一體的民俗大節。許多地方在端午這一天舉辦賽龍舟、掛艾草與菖蒲、打午時水、浸龍舟水、栓五色線、佩香囊等。

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俗話說得好，端午百草都是藥。在端午節這天，我國不少地方有以下這幾樣風俗：熏艾葉、掛艾草、掛菖蒲、飲藥酒等習俗。

端午節在家門前懸掛艾草和菖蒲，這跟民間的一個傳說故事有關，在這個傳說中，艾草和菖蒲是神仙的寶劍。

傳說在遠古時代，水怪想要擴大自己的地盤，它就準備用水去淹一些地方，水怪的想法被法力無邊的天上神仙提前知道了，神仙憐憫即將被水淹沒的老百姓，便想出了一個辦法。

神仙于是就用艾草和菖蒲做成了寶劍，然后去找水怪進行決斗，藝高一籌的神仙在經過幾天幾夜的戰斗后，終于是制服了水怪，但神仙并沒有將水怪殺死，而是跟水怪提出了一個條件。

水怪只能答應神仙，只要是神仙的子孫，那它就絕對不會去侵犯，如果沒做到就讓神仙做法打死。神仙的條件就是凡是在墻上掛有艾草和菖蒲的人家，水怪就不能侵犯。

后來在決斗后，神仙就用做成寶劍的艾草和菖蒲分別灑在人們的房子上。所以到第二年端午節時，水怪再次前來時卻到處看到神仙的艾草和菖蒲，只淹沒了一些沒人住的房子。

后來，每年到了端午節時，人們就會在自己家的墻上或者門口上掛上一些艾草和菖蒲，用來嚇退水怪，久而久之這就成為了民間的一項習俗。

在民諺中還有這樣一句話：“清明插柳，端午插艾。”這句話的意思是指在清明節的風俗是插戴柳枝，意在保持青春；端午節的風俗是插帶艾蒿，意在避除瘟疫。

在古代時，每到端午節這天，人們把插艾和菖蒲當作是一件很重要的風俗。家家會打掃庭院，隨后還用艾條和菖蒲懸掛在堂中以及門框上。

端午節是自古相傳的“衛生節”，人們在這一天里除了打掃庭院外，還懸掛艾草、菖蒲，同時還灑雄黃水，人飲雄黃酒。在這一天民眾還上山采藥，這些都反映了我國的優良傳統。

端午懸掛艾草和菖蒲這種習俗被傳下來后，被一些文史資料所記載。《清嘉錄》關于懸掛艾草和菖蒲有這樣一段記載“截蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸于床戶，皆以卻鬼”。

端午期間，我國不少地方都有懸掛菖蒲、熏艾葉、飲煙酒的風俗習慣，然而我們需要注意的是，并不是所有的家庭都適合上面的這些習俗。

艾草性溫，具有散寒祛濕、溫經止血等效用。同時艾草還能起到驅蚊蟲，凈化空氣的作用。而且在熏艾葉時產生的煙氣還可以抑制病毒和細菌在空氣中的傳播，且對人無害。而且把艾草制成條，外灸還可以散寒止痛，溫煦氣血。

可以說艾草真是個寶，然而需要注意的是，并不是所有人都能適合用艾草。有鼻炎、哮喘等呼吸系統疾病的人，是不適合熏艾葉的，以免過敏而加重癥狀。同時還需要注意的是，濕熱體質的人也要慎重使用艾草。

除了要注意使用艾草外，菖蒲也需要注意。菖蒲是一種水生草本植物，有一股特殊的香氣，能起到開竅醒神、開胃理氣、健脾利濕等作用。菖蒲雖然適合大部分人，但一些虛弱者并不太適合，所以也需要注意。

另外民間還有佩香袋的習俗，在選用時需要選擇適合自己的香袋，一些過敏體質的人，最好還是別佩戴。同時孕婦也需要特別注意，能不佩戴就別佩戴。

最后還需要注意的是洗藥浴，雖然說在此時洗藥浴，對防治疾病確實有更好的效果，然而洗藥浴也是需要注意的，洗藥浴的時間不要太長。特別需要注意的是血壓過高、患有嚴重心肺疾病的人不要洗藥浴。

端午節是中華民族傳承發展中重要的傳統節日之一，被賦予了很多文化內涵，傳承好并發揚端午節的文化內涵，這是我們每一個華夏人的歷史責任。

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