很多人放假都會選擇宅在家里，不過一般大部分時間都是在睡覺、打游戲、煲劇、吃零食等等，仿佛沒有做太多有意義的事情。今年中秋假期和國慶假期相隔較近，不妨做個運動計劃，假期里在家偷偷變帥/變美，然后回到辦公室或者學校驚艷眾人！

01WOLONOW智能雙模跳繩

跳繩是一項簡單又很燃脂的當運動，據了解，跳繩10分鐘能消耗100千卡熱量，而以中等速度跳繩，每小時能消耗600千卡熱量，比普通配速跑步一小時消耗的熱量更多。WOLONOW智能雙模跳繩支持無繩設計，在家使用也不會擔心吵到樓下住戶；內置倒計時模式、考試模式、自由訓練模式等多種模式，隨你切換；采用4路霍爾傳感器，能精準計數，還可連接APP，隨時查看每天運動數據。

WOLONOW小米有品 智能計數跳繩 無繩跳繩健身運動成人兒童中考鋼絲繩可連APP

[經銷商]京東商城

[產品售價]129元

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02YESOUL野小獸智能呼啦圈

現代年輕人，不只是女生腹部容易有贅肉，男生也容易因不良的生活習慣、飲食習慣導致肚子上的贅肉一年比一年“富有”。呼啦圈運動是全身性的有氧運動，不僅運動方便，而且也能有效消耗人體內的脂肪。

對比起傳統笨重的呼啦圈，YESOUL野小獸智能呼啦圈不僅轉動時不會往下掉，而且轉起來更加輕巧、安全系數更高。其采用滑軌滾動按摩腰部肌肉，每節內置磁石，可邊轉動邊按摩；也可隨心調節附中，以適應不同人群的鍛煉需求，男女都能適用；啟動后可循環顯示運動圈數、卡路里等數據，讓你的健身數據有跡可循。

YESOUL野小獸智能健身呼啦圈女收腹加重不會掉神器 氣質白M碼

[經銷商]京東商城

[產品售價]299元

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03國行Nintendo Switch 健身環大冒險

別以為Switch只能讓你娛樂，配上一個健身環，它也能讓你在家開心運動！只需要將Joy-Con（紅色部分）插入Ring-Con健身環里，再在腿上綁上“腿部固定帶（藍色部分）“，就可以識別身體部位運動時的力度和動作，并于游戲世界里產生聯動。“冒險模式”中包含多個世界，如果每天游玩30分鐘，也能暢玩許久。運動完之后還可通過Joy-Con&trade的動作感應紅外攝像頭，測量運動后的心率、熱量等，以便找到適合自己的運動方式。

這種既能玩又能運動的體感游戲，最適合當今時代愛宅在家娛樂又不愛運動的年輕人了。

任天堂 Nintendo Switch 國行續航增強版紅藍主機 & 健身環大冒險游戲套裝

[經銷商]京東商城

[產品售價]2396元

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04小米手環6 NFC版

作為運動的最佳伴侶，運動手環可以實時反映你運動時的心率、卡路里消耗量等等，便于及時調整運動狀態。這款小米手環6采用了1.56英寸AMOLED 跑道全面屏，支持30種專業運動模式，此外還支持血氧飽和度監測功能、異常心搏提醒、女性健康、壓力狀態評估、呼吸訓練引導、多維健康評估系統等健康監測功能。總的來說，價格不貴，功能豐富，佩戴舒適，性價比高。